鎌倉オトナの体力測定について

こんにちは！腰痛・肩こり・神経痛に対して手技・はり・運動療法を行っている鎌倉駅近くの、ますだ治療院です。

今回は、2022年2月から毎月第3木曜日に行っている「鎌倉オトナの体力測定」について書きたいと思います。

これは、鎌倉のオトナを元気にしたいという目的で、パーソナルトレーナーのミチガミカオリさんと始めたイベントです。

内容は、ワンコイン30分で、身体のお悩みをお聞きし、姿勢や動作を見させていただいた上で、トレーナーや治療家の立場からアドバイスを差し上げるというものです。

参加資格は30歳以上であること、場所は鎌倉駅徒歩6分、下馬交差点近くのレンタルスペース The Entrance Yuigahama です。

✓痛みや動きの悪いところがあるが、どこに行けば良いかわからない
✓急に体力が衰えた気がする
✓運動を始めたが効果が感じられない
✓専門家に話を聞いてもらいたい
という方におススメです。

こちらのサイトからご予約いただけます。https://otonanotairyokusokutei.hp.peraichi.com/

※ 3月16日は道上トレーナー不在のため、益田が一人でますだ治療院で行います。

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