当院では、腰痛・肩こりや姿勢改善のためのオトナのパーソナルトレーニング「コンディショニング90」を行っています。
ストレッチ・体幹トレーニング・筋力トレーニングなどの中から、その方に必要なものを組合わせてお伝えします。
痛みやコリが強い場合は、手技やはりなどの施術も行います。
３ヶ月先までの予定を入れることで、何をやっても続かない方も継続可能です。
コンディショニング90について詳しくは→こちら