世界の富裕層が絶対に怠らない３つのこと

こんにちは！神奈川県鎌倉市で施術とパーソナルトレーニングを行っている、ますだ治療院です。

ベストセラーとして話題のビジネス書「億までの人、億からの人」の中で、ゴールドマン・サックス証券時代に多くの富裕層と関わってきた投資家・田中渓さんが、「世界の富裕層が絶対に怠らない３つのこと」について書かれていたのでご紹介します。

世界の富裕層が絶対に怠らない３つのこと

世界の富裕層たちが日常生活を送るなかで、「これだけは絶対に怠らない」と決めている3つのことがあるそうです。

その3つとは、「人脈に関する情報を仕入れること」「創作意欲を満たす情報を仕入れること」と「体をメンテナンスすること」です。

体をメンテナンスすること

著者の田中渓さん自身も、2週間に1度のペースで体のメンテナンスに通っているそうです。

元々は、調子が悪くなったときだけ行っていたそうですが、何も不調を感じることがなくても定期的なメンテナンスとして通うようになってから、怪我もなくなり、仕事のパフォーマンスもいい状態でキープできるようになり、今ではメンテナンスの優先順位を高くして、予定表には整体を優先的に入れるようにしていると書かれています。

メンテナンスは優良な投資先

これを読んで私は、「さすがビジネスで成功する人は、投資先を間違わないな」と感じました。

その理由は2つあり、1つは、怪我や痛みが起きてからの治療より、予防のためのメンテナンスの方がコストが低いから。

もう1つは、怪我や痛みが起きてしまうと、その間、仕事やプライベートのパフォーマンスが落ちるからです。

メンテナンスの内容とは

私の考えるメンテンスとは、「痛みなく動ける体をキープすること」です。

人は、痛みがあるとそこをかばって、おかしな姿勢や動き方になってしまいます。

さらに、そのおかしな姿勢や動き方が、別の部位の痛みやコリを引き起こすという負のスパイラルに陥りがちです。

なので、そうならないように、すでに痛みがあればそれを取り除き、これから痛みが出そうなところがあれば先回りして、硬いところを柔らかくしたり、使えていないところを使えるようにします。

当院では、前者に対しては手技や鍼などの施術を、後者に対してはストレッチやトレーニングを行います。

皆さんも、世界の富裕層を見習って、ご自身の体への投資＝定期的なメンテナンスを始めませんか！

当院が行う「定期メンテナンス」について詳しくはこちら