ますだ治療院は長引く痛み、しびれ、がんこなコリ専門の鍼灸マッサージ院です。

トレーニング

ますだ治療院では、痛みやコリのためのトレーニングを行っています。

①痛みなく動けることが目的です

いわゆる筋トレは「筋肉を大きくすること」が目的ですが、当院のトレーニングは「痛みなく動けること」が目的です。

そのために必要な、「安定すべき関節がしっかり安定し、動くべき関節がスムーズに動き、それらが同時に行われること」ができるようにトレーニングします。


②その人にとって必要なトレーニングを処方します

初回に全身の動作評価を行い、ご本人の訴え・ご希望と合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。

評価には、FMS(Functional Movement Screen)、SFMA(Selective Functional Movement Assesment)という評価法を用い、苦手な動きから、どこがどう問題なのかを分析し、わかりやすくご説明します。

また、その方の体力レベルやご希望を考慮した、ご自宅でもできるトレーニングメニューを作成します。


③入会金や月会費はありません

1回の費用は5,000円(約50分)で、それ以外の費用はかかりません。
プリペイドカードご購入の場合は1回4,500円です。


④頻度は自由に決められます

「週1回通ってあとは自宅で」「月1回通ってあとは自宅で」などご自分のペースでご利用いただけます。

約50分間で、フォームのチェックを行い、必要に応じてトレーニングメニューの内容を修正します。


また、イベントや企業などでの健康教室などにも対応しております。


トレーニング・健康教室についてのお問合せは 0467-23-1355 までお電話、
またはお問合せフォームよりお気軽にお寄せください。 お問合せはこちらから

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